曼陀罗正念冥想团体

2022-05-05  来自: 青岛同新教育咨询有限公司 浏览次数:519

曼陀罗正念冥想团体

 什么是曼陀罗?

       曼陀罗,是花的名字,由于曼陀罗花美丽动人,故被佛教用来表示理想的国土。“彼佛国土,常作天乐。黄金为地,昼夜六十,雨天曼陀罗华。”

       后来,人们以曼陀罗花为原型,构建了坛城,在古印度,曼陀罗(坛城)一方面可以防止天魔外道的侵入,另一方面可以邀请十方三世诸佛亲临灌顶,从而起到安慰心灵和唤起神圣感的作用。

        瑞士心理学家、分析心理学创始人——荣格,在自己处于精神崩溃边缘的危机时刻,努力寻找自我疗愈的方法,后来他发现了曼陀罗的守护和疗愈作用,并通过绘制曼陀罗进行自我疗愈,在实现了自我治  愈的同时,他也使曼陀罗超越了宗教领域的影响,成为了心理治疗的有效工具。

         曼陀罗透过精密的图腾,运用色彩的力量,加持坛城的能量和结构的奥秘,连结着内在的圆满,它将这种能量引导至生命的本体,带给人们内心的支持和满足。

        曼陀罗是“自性”的象征,完整、自足、和谐,是生命的终极圆满。每一幅曼陀罗作品,都是一个人心灵的镜子,绘画曼陀罗的过程,就是清理内在的负性情绪、垃圾和卡点的过程,就是自我疗愈的过程,也是自性的整合过程。随着绘画的进程,我们的内心会越来越和谐、宁静,美好祥和的生活也就会自然而然地发生。


曼陀罗正念冥想团体

 

      什么是正念冥想?“正念”是什么意思?“正念”不是“正向”的想法,而是“正在”的想法。人们有时候在追忆过去,为已经发生的事情追悔莫及而抑郁,人们有时候在担心未来,为还没有发生的事情着急而焦虑。其实,过去的已经过去,未来的还没有到来,我们应该关注的应该是“现在”。

曼陀罗正念冥想团体

  关注此时此刻的我们自己,关注此时此刻我们的想法,关注此时此刻我们的呼吸,关注此时此刻我们的身体……,当我们能把注意力放在当下的时候,我们才能不悔过去,不惧未来,我们才能专注的做好当下应该做好的事情,我们才能享受当下应该享受的快乐。

       正念冥想练习,有助于提升感受力,有助于缓解焦虑抑郁情绪,有助于提升专注力和工作效率,有助于改 善  睡 眠、有助于和谐身与心的关系和感受幸福的能力。

     正念冥想将我们的注意力转向内在,曼陀罗将我们的内在世界外化并疗愈,曼陀罗绘画与正念冥想的结合,将带给我们身体心灵更 好的成长。

曼陀罗正念冥想团体

适宜人群:  失   眠

                   压力大

                   焦虑抑郁等负性情绪

                   缺乏安 全感

                   没有自我

                   幸福感低  

                  人际关系不和谐

                   修行者

                   所有想提升自我成长和突破的人


课程安排:15次,每周一次,每次2小时

投资价格:原价3000元/人

限  时特惠:1998元/人

首  次体验:99.99元/次

地       点:青岛崂山海尔路61号天宝国际大厦

咨询电话:15064857155   侯老师

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